Werkwijze
Rust, aandacht en bewustwording staan centraal.
In mijn begeleiding staat rust, aandacht en bewustwording centraal.
Samen onderzoeken we wat er speelt, welke patronen of overtuigingen je misschien belemmeren en wat jij nodig hebt om weer meer helderheid en keuzevrijheid te ervaren.
Ik geloof niet in snelle oplossingen of een vaste route. Iedereen is anders, waardoor ieder traject ook anders mag zijn. Met open vragen, reflectie en gerichte oefeningen help ik je om inzicht te krijgen in jezelf, zodat je bewuster keuzes kunt maken die passen bij wie jij bent.
Kennismaking
Twijfel je of coaching bij je past? We beginnen met een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. We bespreken kort waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt. Zo kun je rustig ervaren of The Check-Inn bij je past.
Sessies
De coachingssessies duren gemiddeld 90 minuten en vinden plaats in mijn praktijkruimte aan huis, in een rustige en veilige setting.
Verdieping
We onderzoeken samen wat er onder de oppervlakte speelt. Waar passend gebruiken we een oefening of reflectie om nieuwe inzichten te verdiepen en te vertalen naar het dagelijks leven.
Methodieken
In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van coachingstechnieken vanuit Voice Dialogue, reflectie-oefeningen en bewustwordingsgerichte methodieken.
Coaching draait voor mij niet om perfectie of het ‘fixen’ van jezelf. Het begint bij bewustwording, vertraging en ruimte maken voor wat er werkelijk speelt.
Plan een kennismaking